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La práctica del esquí: lesiones comunes.
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De sobra conocido es el hecho de que el deporte del esquí entraña cierto grado de dificultad y por tanto gran riesgo de padecer lesiones. Al ser una actividad en la que hay que deslizarse por un terreno irregular y con pendientes, este riesgo aumenta exponencialmente. Es por ello, que en nuestro blog y, dadas

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EL PAPEL DE LA PSICOLOGÍA
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Pensamos que es extraño ir a un psicólogo, algo inusual que nos hace sentir más raros con respecto a otras personas de nuestro entorno o incluso con nosotros mismos, pero debemos quitarnos esas ideas, tabús y pensamientos arcaicos de la cabeza y darnos cuenta y tener el conocimiento y valor suficientes (tanto desde un punto

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PUNTOS CLAVES DE LA PSICOLOGÍA
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¿Qué queremos abordar por primera vez en un paciente que acude a una consulta de Psicología? La primera entrevista con el paciente es el punto de partida entre una relación interpersonal entre el psicólogo y el demandante, que conllevará la influencia recíproca entre los individuos implicados. Generalmente, los individuos no se dan cuenta que esos

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EL ESTRÉS AFECTA A NUESTRO CUERPO
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El ritmo que llevamos hoy en día provoca en el ser humano tanto problemas psíquicos como físicos. La dificultad para conciliar trabajo y familia, hace que nuestra vida sea más estresante. Vamos a destacar hoy en nuestro artículo los síntomas físicos que nos ocasiona el estrés, entre otros: dolor de espalda, tensión muscular que puede

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PILATES MÁQUINA: el ejercicio ideal para cuidarte
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Normalmente en gimnasios y centros deportivos se realiza Pilates suelo, pero poco a poco la gente está empezando a buscar y los traumatólogos a recomendar clínicas o centros profesionales donde se realice Pilates máquina de manera terapéutica. ¿Y te preguntarás por qué? ¿Qué beneficios se consigue al practicarlo? Cada ser humano tiene un cuerpo diferente

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DOLOR DE CODO: epicondilítis o codo de tenista
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¿Juegas al pádel? ¿y al tenis? ¿Trabajas como mecánico o camarero? Estos y otros muchos hábitos o profesiones se consideran un factor de riesgo para padecer una lesión conocida como epicondilítis (EP) o codo de tenista.Con nuestro artículo de hoy, queremos compartir con todos vosotros (pacientes y fisioterapeutas) qué es, cómo se produce y que

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EL VERANO Y LA FASCITIS PLANTAR
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Con el comienzo del verano se producen cambios en nuestros hábitos que pueden provocar la aparición de determinadas lesiones o patologías muy comunes en estos días. El uso de un calzado diferente, el comienzo de distintas prácticas deportivas o el simple hecho de tener mayor tiempo libre nos permite aumentar nuestra actividad física en terrenos

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PILATES & EJERCICIO : el dolor lumbar crónico
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Ante la actual controversia entre la práctica de distintos tipos de ejercicio o  el ejercicio basado en Pilates en cuanto a la recuperación o mejora de la función en pacientes con dolor crónico, hemos querido buscar información disponible en la actualidad en vistas a poder aclarar más si la práctica de uno u otro es

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Bienvenidos al blog de Quirós Fisio
Bienvenidos al blog de Quirós Fisio

Ante el comienzo de toda carrera profesional uno se pregunta qué quiere hacer, qué es lo que realmente le gusta o qué es lo que se le da bien. Al tratar de responder a estas preguntas el concepto de ayudar a los demás es algo clarividente en el pensamiento de un profesional de la salud.

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